Auteur Jacqueline Voskuil Carl Gustav Jung gaf aan dat mensen die luisterden naar hun dromen doorgaans gespaard bleven van psychosen. Is dit zo, of is de werkelijkheid een stuk weerbarstiger? Het klinkt namelijk wel aannemelijk. Om een voorbeeld te geven, […]

Zonder dat we dit bewust dóór hebben kan angst ons brein gijzelen. Vooral drie hersengebieden hebben sterk te lijden onder angst. Om te beginnen de prefrontale cortex (PFC) waarmee we de regie houden over ons leven, krimpt bij stress en angst. […]

Ben je gestrest? Heb je een nare ervaring achter de rug? Zijn er trauma’s die geheeld mogen worden? Of ben jij jezelf tijdelijk kwijt en ben je op zoek naar een nieuwe balans? In deze bijzondere aura meditatie vind je […]

Door Brenda Karsten De tijd hebben we in gebruik voor het maken van afspraken, we plannen vakantie en vergaderingen. Het maakt veel helder in de ontmoeting tussen mensen. Soms ook voor jezelf kan het handig zijn om een planning te […]

Door Kris Lenselink We zijn in een nogal bizarre situatie beland. Nederland is voor het grootste gedeelte op slot, dat is ongekend! Maar hoe dan ook, nu het eenmaal een feit is hebben we er mee te dealen! Iets wat […]

Burn-out Behandeling, Symptomen en Oorzaken van Burn-out Wat is een burn-out? Burn-out wordt gezien als een uitputtingsreactie van lichaam en geest ten gevolge van werkstress. Mensen met een burn-out omschrijven dit vaak als het leeg raken van de accu, het […]